Gemelas monocoriales

Que duro cuando me dijeron que estaba embaraza de gemelas monocoriales!!! Me temía que eso no era demasiado bueno... Y aunque pueden existir complicaciones...ciertamente a mi me fue bien.

Hoy, escribo este post para las futuras mamis de gemelos monocoriales.

Mi primera reacción fue de pánico, pues ya tuve hace unos años un aborto de este tipo de gemelos, que comparten placenta,por lo tAnto, ya sabía de sobra los riesgos de este tipo de embarazos. 

Lo peor que hice fue buscar en Internet. Todo se me desplomó, me daba pánico pensar en hospitales, quirófanos, síndromes raros... Y sobre todo porque cuando me enteré que estaba embaraza, mi bebé tan sólo tenía 6 meses. Me aterraba la idea de tener que separarme de él.

Pensaba que lo mío era un caso raro, hasta que en la semana 20 me empezaron a llevar el embarazo en "medicina fetal" en sevilla. Allí pude coincidir con bastantes mamás en mi situación y si todo transcurre con normalidad no tiene porqué ir mal.

La principal complicación es el llamado Síndrome de transfusión feto fetal, o hablando para entendernos: que un gemelo se alimenta más que el otro pudiendo provocar una descompensación en el peso y demás complicaciones... Según me comentaron, antes de la semana 28 de gestación la solución a un STFF  podría ser una intervención quirúrgica, y posteriormente a esta semana,  los bebés podrían nacer, aunque evidentemente es demasiado pronto. 

Imagino que no se puede generalizar y que cada caso es especial y único. Pero ya digo... No tiene porqué ir mal, de hecho de todas las mamis que nos veíamos semanalmente en el hospital, ninguna tuvimos problemas. 

Una vez llegados a la semana 20, los controles se hacían quincenales y en el último trimestre eran semanales siempre que todo fuera bien. 

Mientras los dos bebes vayan compensados en el peso y medidas, y el líquido amniótico esté bien, el embarazo monocorial se supone que marcha como uno normal. Por supuesto para la mamá tienen más dificultades este tipo de embarazos ( mayor riesgo de diabetes gestacional, pesadez, contracciones prematuras, cansancio, fatigas, más probabilidad de parto con cesárea si no están bien colocados los bebés..) pero, como cualquier embarazo múltiple. 

Así que todo no es tan negro, a mi me fue bien durante todo el embarazo, y mis gemelas cumplen en esta semana 15 meses! 

Sigo por aquí... Semana 36

Ya son 21 días de ingreso... Cada día es igual que otro, con sus mañanas, sus medios días, sus tardes y noches...

El ritmo de vida aquí dentro, lo marcan las comidas:  desayuno a las 8,30, almuerzo a las 13,00 h., merienda a las 16,30h. Y cena a las 20,00 h.

La hora de la cena es mi preferida... Porque pronto se hará de noche, y un día más habrá pasado.

Mi estado ha variado poco desde la ultima vez que escribí, sigo con contracciones esporádicas, a veces más regulares de lo esperado, el cuello del útero poco a poco se va modificando... Pero creo que aguantaré!! 

Sigo en cama estricta, he perdido la poca masa muscular que tenía y lo que peor llevo de todo... Me han salido miles de estrías... A pesar de que cada vez que voy al baño me unto aceite de almendras, de rosa de Mosqueta, nívea, isdin antiestrias...todo un Arsenal de potingues que no me están sirviendo para nada. 

Me han programado la cesárea para el 11 de julio... Entrados plenamente en la semana 37 de embarazo. Las niñas pesan bien 3,000 kg. y 2,900 kg. 

Sueño con el momento de regresar a casa y abrazar a mi peque y mis bebitas... De estar los 5 juntos, por fin, en nuestro hogar...Ansio el poder volver a nuestra relativa normalidad

El finde pasado volvió a venir mi chiquitín, volví a pasarlo regular... Lo veo desubicado, tantos días sin sus papás, lo tiene descolocado, tanto era así, que no se separaba de mi madre en todo el rato. Sé que esa reacción es totalmente normal ... Este finde no quiero que venga, un enfermero me lo ha aconsejado, por el tema de las infecciones que pululan por esta planta... Que por cierto, mejor no enterarte de los casos que ingresan en esta planta, llamada "patología fetal".

Bueno, seguiré informando... Y pidiendo que los días pasen muy muy rápido. 

Un abrazo 

Novedades hospitalarias

Hoy hago 12 días ingresada. Ayer pensé que hoy me darían el alta, porque las contracciones eran espaciadas y al parecer ineficaces...

Pero anoche, comenzaron a ser de nuevo regulares, me bajaron a monitores y estuve hasta la 1 de la madrugada.

Esta mañana me ha visto la gine de planta y sorpresa!!!! El cuello del útero esta súper dilatado, vaya que estoy casi de 2 cm. Con lo cual el alta... Ni soñarlo.

Estaba ilusionada porque mi chiqui cumple hoy 15 meses, y me apetecía muchísimo estar con él... Pero las circunstancias mandan...

Los días aquí son eternos... Para colmo he agotado los megas y apenas puedo conectarte a internet. Paso las horas leyendo revistas, libros, depilandome, haciéndome la manicura...pero cómo desespera esto!

Ansío el momento de salir de aquí con mis niñas, de poder llegar a casa y tenderme en mi cama, de darme un baño (cosa que casi nunca hago) en mi bañera...

Presiento que la cosa se va a adelantar bastante, y que ya mismo todo esto habrá pasado. 

Seguiré informando...

Una visita muy especial...

Ayer recibí en el hospital la visita más especial que podía tener... Mi bebé vino a verme... Cuánto lo he echado de menos... Han sido 8 días muy largos en los que no he dejado de pensar en el momento de poder abrazarlo, de tenerlo conmigo, como siempre hacíamos...

Quizá resulte un poco raro, pero jamás me había separado de él hasta ahora. Realmente, no entiendo a las mamás que se van a hacer un viaje (por gusto) lejos y dejan atrás a sus bebitos, ojo, no entiendo pero las respeto.

Quizá me equivoque, pero esto no va con mi forma de ser, de vivir y entender la maternidad... Imagino que algún día tendríamos que pasar por este momento de estar separados, pero por obligación, me está costando tanto...No me sentía preparada para esta situación y me ha sobrepasado con creces.

Me subían en camilla desde monitores y él ya estaba esperándome en la habitación, le pedí al celador que parara, me bajé y entré caminando en la habitación. Cuando me vió, pude observar en él una expresión nueva, totalmente diferente...me miraba como si no se lo creyera, los ojillos entre la risa y el llanto, me abrazó y empezamos a llorar...

Estuvimos todo el día cantando, pintando en la pizarra, me daba besitos, me abrazaba, no me dejaba ni ir al servicio... Pensaba que lo iba a volver a abandonar...todos mis miedos y preocupaciones se dispersaron cuando estuve con él, incluso lo vi distinto...más mayor, más alto, diciendo si y no con la cabeza!! 

Hoy me lo vuelven a traer... Estoy súper feliz ! Hasta nerviosa ... Contando los minutos que quedan para que llegue, volver a abrazarlo de nuevo y comérmelo a besos.

Qué llevar en la maleta maternal al hospital.

Esta entrada, llevaba tiempo pensando en escribirla, pero como las circunstancias han adelantado el momento del ingreso hospitalario, os la cuelgo ahora, y además os añado algunas cositas que he visto que me faltaban, y que he tenido que pedir que me traigan,  ya que lo estoy viviendo in situ estos días y he comprobado que son cosas necesarias, al menos para tantos días de ingreso.

En realidad, lo que tenía previsto para mi estancia en el hospital (calculando unos 4 días si era cesárea) era todo lo siguiente.

Para mama en el hospital 

1- gel, champú y crema hidratante tonificante.

2- desodorante

3- cepillo de dientes y pasta dentrifica.

4- secador pelo

5- braguitas deshechables (comprar)

6- hidratante facial, polvos, colorete, brillo de labios y rímel

7- toallas para cara

8- faja tubular 

9- cámara de fotos con tarjeta!!

10- bata

11- iPad

12- móvil

13- cámara fotos

14- baterías de todo

15- discos lactancia y sujetadores.

16- perchas, para colgar la ropa.

Como la estancia se esta prolongando, He ido añadiendo además de todo lo anterior:

- para las comidas:

1. Sal yodada. ( todo aquí es insípido, y no es que yo abuse de la sal, pero al menos un toque de sabor...)

2. Stevia. No uso sacarina, aspartamo ...prefiero la stevia, un edulcorante natural.

3. Servilletas. Pero qué cortitos son... Con esto de la crisis, ni para limpiarte...

4. Cuchillo de sierra. Pues los de plástico, me resultan imposibles para pelar las frutas.

5. Dulcecitos sin azúcar. Aquí se han tomado mi dieta al pie de la letra y estoy pasando tanta hambre... Que si no es por los dulcecitos que mi madre me trajo y tengo escondidos... Lo estaría pasando mucho peor.

6. Agua. Me sorprende que pretendan darte de comer sin una gota de agua ni otro líquido, ahí, a palo seco... Me llevo todo el día comprando botellitas.

- para no aburrirte:

1. Libro de lectura.

2. Revistas.

3. Set de manicura.

4. Pinzas de depilar y espejito.

5. Toallitas bebe, para refrescar, para las manos...

- para el descanso e higiene:

1. Cojín o pequeña almohada, básicos para el incómodo sillón del acompañante y subir las piernas...

2. Toallas de casa. Viendo el sistema de limpieza que llevan aquí, me traigo las toallas de casa, y me siento más agusto.

3. Chanclas. Me ducho con ellas y creo que mis pies me lo agradecerán seguro.

Bueno espero que sólo tengáis que utilizar la primera lista, señal de que el ingreso dura poquito, y pronto regresáis a casa... Que por cierto, la echo tanto de menos...

Buenas noches! 

Continuamos con el ingreso hospitalario.

Ya van 5 días ingresada en Sevilla, y tengo la sensación de que llevo viviendo aquí, en el hospital, como un mes... 

Parece que con el atosiban, las contracciones han disminuido, apenas las percibo. Hoy por fin me ha visto la gine que me suele ver todos los martes aquí en Sevilla, me ha tranquilizado mucho hablar con ella y me ha pesado a las niñas...2790 kg. Y 2250 kg.!!!

Si, en efecto, la primera es enorme, y la segunda no es que sea pequeña, es que pesa como un bebe individual de su fecha.

Con lo cual, debido al peso que tienen, y que tienen puesta la inyección para madurar los pulmones...  si continuo con contracciones ya no me las van a parar. Me hacen la cesárea y niñas fuera.

Al hablar con ella, me he relajado mucho, no me dan el alta porque vivimos a 100 km. Del hospital y no se fía de que pueda llegar si se desencadena el parto. Así qué no se hasta cuándo permaneceré en el hospital.

Las comidas las llevo regular, y mira que no soy delicada, pero me ponen menú de diabética muy cortito y paso un hambre... Que me puedo comer a un tigre!!

Me he traído el iPad, he comprado revistas, me entretengo con el wassap..., pero aún así... Los días se me hacen larguísimos. Me acuerdo muchísimo de las personas que tienen que pasar largas temporadas ingresadas.

Tengo muchas ganas de ver a mi chiqui, pero tengo tanto miedo de como pueda reaccionar... Y como me pueda afectar a mi...es la primera vez que nos separamos y sinceramente no estaba preparada para esto. No soy capaz de hablar con el por Tlf. Ni tan siquiera de ver fotos... Y escribiendo esto, un nudo me ahoga la garganta...

Seguiré informando... Buenas noches!

Ingresada por contracciones

Pues sí, una putada...las contracciones se hicieron ayer tan frecuentes en el tiempo que tuve que acudir de madrugada a urgencias. Cuando nos atendiero alli, por decirlo de alguna forma...ya que parecía, que por las horas estábamos interrumpiendo algo... directamente nos mandaron en ambulancia para sevilla. Aunque nosotros optamos por venirnos en nuestro coche... 

Cuando llegamos me metieron directamente en monitores, donde permanecí desde las 5.30 hasta las 12 de la mañana, y las contracciones, aunque no eran dolorosas, eran cada 10 minutos, con una dinámica impresionante... Me pusieron una vía y por ahí me han estado metiendo a lo largo del día suero y un médicamemento para frenarlas, además, han añadido al tratamiento heparina. Me hace gracia, que entre ellos, los matrones y tocólogos me llamen "la frenada". Para chistes estoy yo!

Aunque me siguen dando, ya son cada vez más esporádicas. Las bebés deben esperar unas semanitas más, asi que dios quiera que aguanten un poquito. 

Por cierto cada vez que pienso en Gonzalo, acabo llorando mucho... No puedo evitarlo.

Preparar el nido

Con frecuencia, cuando una mami embarazada llega a una determinada fecha, suele coincidir con el tercer trimestre del embarazo, sufre el síndrome del nido, es decir, preparar todas las cosas para la llegada del bebe, desde la habitación, hasta incluso llevar a cabo una limpieza general de la casa, que incluye pintura, reformas...

En mis embarazos este síndrome lo sufre mi marido, y por ende, yo asumo indirectamente las consecuencias del mismo.

Con Gonzalo le dio por instalarme parqué en todo el piso, cambiar las puertas y ponerlas en blancas, hacer obra en los baños, abrir un hueco en la pared para hacer un armario zapatero, pintar la casa, comprar un estudio nuevo, hacer un armario en el cuarto de Gonzalo... Y todo esto, tres meses antes de nacer el bebé. Yo acabe, francamente agotada pero si no lo hace ... Revienta!

Con este embarazo, pensaba que su síndrome había desaparecido, pero no, me equivocaba...

Justo en esta semana, me ha instalado un aire acondicionado en la cocina, con tubería rota incluida... ha cambiado por otro el de nuestro dormitorio, y ha hecho obra en la cocina... Si, dos muebles nuevos y una barrita para comer todos ahí...

Ainssss a mi me va a dar algo!!! Y en la fecha en la que estamos... 

Imagen tomada de pinterest

Semana 33, contracciones...

Buenos días... Por decirlo de alguna manera...

Desde el sábado pasado estoy sintiendo contracciones, no son dolorosas, pero son cada vez más frecuentes y sobre todo cuando me muevo. Así, que me he autoprescrito reposo en casa y agüita.

Un rollo, ahora que ya no me duele la ciática, y podría caminar... Empiezo con contracciones!

Espero que sean las famosas de Braxton hicks y no las de parto... todavía es demasiado pronto para ver a las gemelas. Aunque esta noche... Confieso que me he asustado, porque algunas eran un poco más dolorosas de la cuenta...

Esta tarde me llegaré a urgencias para que me echen un vistacillo... Y de paso acabar de preparar la maleta del hospital.

Imagen tomada de pinterest.

Estrenando silla de paseo

Por fin llegó nuestra esperada silla de paseo, al final cambié el color rojo por el negro, me encanta!!  

Es muy cómoda, manejable, plegable, ligera y además, me gusta mucho la estética que tiene. 

Lo mejor, que puedo aprovechar la sombrilla, la colchoneta de verano y el saco de invierno. 

Hoy hemos salido los tres de compras al súper y he tenido que parar varias veces a sentarme!! Hasta en el maletero del coche... Jijiji  Ya me lo tomo a broma! Menos mal!! Jajaja

Os dejo algunas imágenes de mi barriguita de 32 semanas. 

Buenas noches!

Semana 32

Y vamos avanzando!!

Entrada en la semana 32 repleta de visitas médicas:

Lunes mañana: matrona: tensión bien, peso 75 kg. ( en total he puesto unos 13 kg.)

Lunes tarde: gine Écija: eco de las peques, pesos con pequeñas variaciones sin signo de STFF ( 1878 kg una y 2100 kg. La otra). Mal posicionadas y me plantean posible cesárea...

Martes: gine sevilla: coincidiendo con el peso del día anterior, gramo arriba abajo... Todo bien, me han vuelto a citar en dos semanas, y vamos tocando el tema del parto... Casi seguro será cesárea para la semana 37-38 si todo va bien. Fuuuuuu esto está aquí ya!

Miércoles : analíticas pre operatorio. 

Todo va sobre ruedas...  Bueno, todo menos mi ciática ( con nuevo tratamiento), mi variz, y mi azúcar que se desata de vez en cuando...

Si todo va bien y dios quiere, mis niñas estarán aquí en unas 5 semanas. Estoy deseando que llegue el momento de verlas, de saber que están bien, es un sentimiento desbordante, casi inexplicable, ayer no podía parar de pensar que dentro de mi laten tres corazones, es algo muy emocionante, y aunque este embarazo es muy diferente al anterior, y a veces se ha veto empañado  por los temores, mi estado físico y el riesgo del mismo, no deja de ser muy muy especial y precioso. 

Por supuesto cada embarazo es especial para una mama.

Cambiando de las gemelas al peque, mi bichito esta para comérselo, sigue muy cariñoso y todo el día aprende alguna cosita nueva que sus papis celebramos como locos! Quiero disfrutarlo al máximo, aunque ahora haya días que estoy más separada de él, ya que su imparable energía sobrepasa mis fuerzas.

Quiero que todo pase rápido, para poder recuperarme, ser yo, estar al 100% y no perderme ni un segundo de su vidas.

Feliz semana!

Diabetes gestaciónal

Esto de la diabetes gestacional es un rollo, vaya hambre que estoy pasando, dieta estricta, porque en cuanto me paso... La glucosa se dispara. Me comentó el ginecólogo que no debía ser más alta de 90 en ayunas y de 130-140 una hora después de las comidas. Así que ando todo el día con la maquinita dichosa pincha que te pincha.

Estoy aburrida de comer tan sano, además, tengo que preparar tres comidas, porque ellos no tienen culpa de mi dieta! Jajaja, inventando recetas con verduras y más verduras... 

No quiero quejarme mucho, ya que podría ser peor, una chica diabética y embarazada que conocí anoche, tiene que despertarse cada dos horas, para controlarse porque se le sube por las nubes y tiene que administrarse insulina, la pobre no duerme nada...

En fin, que últimamente sólo pienso en mis primeras voluntades tras el parto: una palmera de chocolate rellena de kinder bueno ( "pa morirte" ) y un bocadillo de jamón ( que se agarre en la garganta) en una barra de pan del Mercadona. Para la cena un big Mac con patatas y mayonesa gigaaaante!!

Cómo preparar la canastilla para un bebé

Esta mañana mi amiga M.J. Me ha comentado que tengo que ayudarla para ver todo lo que necesitará preparar para su Bebito. Esto me ha dado una buena idea para un post. Así, a la vez, a mi me ayudará para hacer mi lista de la canastilla que tengo que preparar para llevar al hospital. Que según aconsejan, debe estar preparada desde los 7 meses... Y digo yo, que ya voy un poco tarde... Y más siendo gemelas!! 

Lo primero, aquí, llamamos "canastilla" a la maletita que llevará el bebé al hospital con todas las cositas de primera postura. Según las posibilidades, el hospital donde se vaya a dar a luz, el tiempo del que se disponga y lo cursi que sea la mami, llevará unas cosas u otras, aunque hay algunos imprescindibles. 

Yo, de Gonzalo, llevaba mi maletita ideal, repletas de bodies, gasitas, manoplitas, arrullitos... Vamos, no me faltaba un perejil! Pues no usé nada, ya que como di a luz en la seguridad social, preferí usar lo que allí me ofrecían y dejé todo lo nuevo para casa. Con mis camisones y batitas súper monas pasó lo mismo, usé los de allí y me ahorré poner unas cuantas de lavadoras al llegar a casa. Eso al gusto de cada una.

Esta es mi lista de lo que voy a llevar para las gemelas, me da igual aunque no lo use, pero hace muchísima ilusión prepararlo.

1- gorritos y manoplitas de algodón 100%. Los compré esta semana pasada de mayoral. 

2- 2 toquillas de algodón, por el tema del aire acondicionado a la vuelta a casa.

3- 2 bodies de prematur@s. Porque no sabemos cuánto pesarán y si nacerán mucho antes. Y otros 2 bodies más grandecitos, he optado por manga corta y manga larga. 

4- 2 pijamitas muy pequeños (talla 00) y otros 2 más grandes (talla 0). 

5-  ropita para la vuelta.

6- toallitas de bebe. Imagino que por ser las primeras usaremos las dodot sensitive, luego, tendremos que recurrir a algunas más económicas. 

7- cojín antivuelco. 

8- cojín de lactancia.

9- dos arrullitos para el hospital. 

10- un par de gasitas, hay quien les llama muselinas. 

Hay quién prepara pañales, yo de mi niño no los llevé porque en la S.S. Te los dan, ahora haré lo mismo.

En el próximo post, hablaremos de lo que deben llevar las mamás al hospital. 

Semana 30

Vaya semanita 30 que llevo!! 

Los cambios han sido brutales, del domingo al lunes, sin comerlo ni beberlo, tras una noche de horror con dolores de cadera a tope... Descubrí al bajarme de la cama que apenas podía dar un paso. Casi arrastrandome al baño y a cojetada limpia intenté ver que ocurría y me di cuenta que el dolor punzante que tenía en el lado izquierdo, a la altura del riñón, era casi seguro ciática. 

Así llevo toda la semana, el jueves no pude aguantar más y fui al físioterapeuta, parece que noté un ligero alivio durante dos días, que ayer después de ir a la piscina con el peque, volvió a reaparecer agudizado.

Entre la ciática y la variz (con media amarillo-pollo incluida) estoy para el arrastre... Me da la sensación de que este no es mi cuerpo... Ya que a veces no me responde, como cuando quiero darme la vuelta en la cama o trato de caminar erguida. Con todo lo que me queda por ultimar!! Y no tengo nada preparado... Y lo peor, no puedo moverme!

A parte de esto, estoy contenta porque el martes tocó de nuevo revisión de gemelas y pesan 1,560 y 1,609. Kg. Y están muy bien! Las posiciones son chungas (podálica y transversa), vaya que sí no se cambian, todo apunta a que sea una cesárea. 

Esta semana nos han pintado la habitación y ya está colocado el papel. Se está quedando preciosa, ya colgare fotos...

Gonzalo esta imparable, chapurrea por los codos, y ayer aprendió claramente a decir " no". Con lo cual, ahora a cada pregunta que le hagas te responde con un sonante "NOoo!". Cada lo vez lo puedo coger menos, y eso me apena, aunque pienso en todo lo que he disfrutado cuando era un bebé  en brazos, sin escuchar a todos aquellos que me repetían, que se iba a malacostumbrar, que no debía cogerlo tanto...me alegro de no haberlos escuchado.

Cuando ha llegado hoy de casa de sus abuelos, me ha traído tres rosas, una para su mami y la otra para sus hermanas... Mmmmmmm me lo como!! 

Semana 29

Buenas noches!!!

Ayer estuvimos viendo a las gemelas... Todo estupendo, y cuánto pesan! En plena semana 29 una pesa 1,360 kg y la otra 1,450 kg, vaya, sus pesos equivalen a los de una niña individual!

Las novedades de la revisión son un poco fastidiosas para la mami, me han mandado un tratamiento para la circulación, porque las varices son chunguis... Así que al adiro, al polivitaminico, a la del hierro.... ahora hay que sumar estas para la circulación. Pero ya queda menos!

Los controles de la glucosa los llevo regu, porque paso un hambre... Y de vez en cuando tengo que devorar algo dulce, con el consiguiente remordimiento de conciencia...

Nota: comenzamos a comprar ropita para las niñas... Ya mostraremos fotitos. 

Feliz miércoles. 

 

Semana 28

Con tanto ajetreo no he tenido tiempo de escribir un ratito en el blog.
Y es que cuando regresamos del puente no he parado, entre lavadoras, ordenar ropita...

Entre las principales novedades...

1- hemos puesto en alquiler nuestra casa de la playa. Definitivamente ya esta decidido. De hecho, ya está alquilada para la segunda quincena de julio. Esto quiere decir, que el verano se presenta muy muy caluroso en Écija... y con tres bebés!

2- el domingo, regresamos de la playa para ver las cruces de mayo. A Gonzalo le flipan los tambores y más si son niños los músicos y costaleros. Lo pasó en grande.

3- celebramos el día de la madre comiendo con la familia fuera. Lo pasamos genial, el peque disfrutó de lo lindo en un castillo hinchable con su tata. Me regalaron Gonzalo y su papi una orquídea que espero que me dure mucho tiempo... Ya he tenido varias y nunca me ha durado más de un año...

4- ayer martes me tocó hospital en sevilla para ver a las gemelas! Por fin entré en la semana 28... Que es un alivio, ya que si hubiera algún indicio del STFF, no habría que operarlas dentro...bueno, pues como estoy tan positiva... De eso ni hablar! Me vine un poco plofff porque no me las midieron ni nada, sólo miraron líquido y vejigas... Y como esta todo estupendo... No tardé más de cinco minutos en consulta.

5- hoy hemos empezado a visitar guarderías para el año que viene. De las tres que he visto, me quedaría con la pública, pero se ha pasado el plazo. Seguiremos viendo.

Nota para el recuerdo: en la semana 27 me ha salido una variz que da miedo en la pierna derecha! Según he leído, es más común en embarazos gemelares, aunque se den en los otros. Pues un rollo... Porque me duele para reventar y todo el día debo tener las piernas en alto.

Semana 26

Hoy finalizo la semana 26 y son algunos los cambios que voy notando.

1- mi barriga va creciendo por días, y no se hasta cuándo se va a poder seguir estirando sin romperse la piel. Yo sigo en mi lucha antiestrías echándome cremas más de dos veces al día.

2- cada vez me canso más, al subir escaleras, al caminar, al coger al peque... Y noto que me falta el aire a menudo, como si me ahogara sin hacer apenas esfuerzos.

3- no soporto estar boca arriba, posición en la que dormí durante todo el embarazo de Gonzalo.

4- las contracciones han aparecido. Espaciadas, eso si, pero ahí están... Y creo que no son las de braxton hicks.

En definitiva, que esto ya mismo esta aquí!!

El viernes pude asistir a una charla sobre arte, de las que hacia casi dos años que no frecuentaba, mi gran pasión, ahora casi olvidada, pude disfrutar de un rato a solas, escuchando dilucidar a un experto sobre la obra de Holbein el joven... Casi no me acordaba de lo que era esa experiencia!!

Este finde, hemos viajado a Sevilla. Nos encanta pasear por el centro, pararnos a tapear en sitios especiales, tomar cafelito al solecito y perdernos por las callejuelas... Dentro de lo que nos ha permitido mi estado, hemos podido hacer casi todo lo anterior.

Me quedo con algunas imágenes de este finde para el recuerdo: como la de mi niño montando en tranvía por primera vez, saludando a todo el mundo y su carita al ver tantos coches de caballos en el parque de María luisa, para comérselo.

Os dejo con el finde en imágenes.

Curva larga

Se cumplieron mis sospechas...la media curva salió un poco alta y hoy ha tocado sesión de curva larga! Que horror!

A las 8 primer pinchazo, después engullir el bote odioso de glucosa y los sucesivos pinchazos a las 9, las 10 y las 11! .... 4 eternas horas en las que se han turnado mi marido, mi padre y mi abu para hacérmelas pasar mejor.

Lo mejor de todo: el súper desayuno merecidisimo que me he comido cuando todo ha acabado.

Veremos los resultados el próximo jueves.

Buenas noches.

Ejercicios de kegel

Este post, va dedicado a todas las futuras mamás y recién mamás.

Como todo lo que aprendí en las clases de educación maternal, me ha venido genial y le he sacado el máximo jugo.

Conocí a este señor Kegel ( bueno, a él precisamente no, a sus ejercicios) gracias a mi matrona. Consisten en una serie de movimientos para fortalecer los músculos del suelo pélvico.

Pero cuáles son esos músculos?

Los músculos del suelo pélvico se encuentran entre el hueso púbico y la base de la columna vertebral. Soportan la vejiga y le otorgan control sobre la micción. Es posible que se debilitan con la edad, y como resultado del embarazo.

Por qué necesitamos ejercitarlos?

La debilidad de los músculos del suelo pélvico pueden causar incontinencia urinaria por el estrés. Es cuando se produce pérdida involuntaria de orina de la vejiga cuando está bajo tensión, por lo general al toser, estornudar o hacer movimientos bruscos. Al ejercitar sus músculos del suelo pélvico, puedes fortalecerlos para evitar la incontinencia por estrés. Muchas mujeres también experimentan mayor placer sexual cuando sus músculos del suelo pélvico están fuertes.

Para qué nos entendamos, los músculos del suelo pélvico, son aquellos que se usan para detener el pis cuando se esta orinando.

Yo como soy una mama 2.0. Me he bajado una aplicación en el móvil muy recomendable que te marca los tiempos de los ejercicios y va alternado el ritmo, etc. Basta con buscar en el App Store ( si usáis iPhone) ejercicios kegel y os saldrá.

La verdad, es que hay que tener constancia para hacerlos, esta misma aplicación te avisa según la hora que tu programes, en plan alarma y así no lo olvidas.

Es muy positivo tanto para el parto como para la recuperación del mismo.

Así que os ánimo a que la probéis, por cierto, no hace falta estar embarazada para poder practicarlos, puesto que también están encaminados a aumentar el placer sexual!

Ánimo!

24 semanas

Hoy ha tocado visita a Sevilla para ver como evolucionan las gemelas. Me ha acompañado mi hermana y después de casi dos horas de retraso por fin hemos entrado.

Tras los primeros minutos de incertidumbre hasta que el doctor  comenzó a hablar, pasé un agobio impresionante, luego, por fin respiré cuando me dijo que todo seguía  bien. Una de ellas pesa un poquito más que su hermana, pero me ha tranquilizado diciéndome que esa diferencia de peso está dentro de la normalidad. Me ha puesto la carita de una de ellas en 3D y me ha recordado mucho a gonzalito.

Así que para celebrarlo me he comido un donuts de chocolate relleno... Mmm que me ha sabido a gloria!

Aún no hemos decidido los nombres, y me quisiera decidir por fin. Tenemos claro que a una la llamaremos Julia, pero para la otra barajamos unos cuantos ( Angela, Carla, Inés y Maria).
¿Con cual te quedarías?