Mostrando entradas con la etiqueta diabetes gestacional. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta diabetes gestacional. Mostrar todas las entradas

miércoles, 5 de junio de 2013

Recetas para la diabetes gestacional

Que hartita estoy de tener que inventar todos los días un nuevo plato para mi dichosa diabetes gestacional.

La sugerencia del día: 
Picadillo con medallones de merluza y champiñones con jamón de guarnición.

Ingredientes:
Picadillo: 
Tómate para ensalada, cebolla troceada, pimiento verde troceado, pepino troceado y una lata de atún al natural.
Debe aliñarse con muy poquito aceite de oliva, sal yodada y vinagre (yo uso de manzana). Para darle un poco de más gracia le espolvoreo un poquito de orégano.

Ingredientes:
Medallones de merluza con champiñones y jamón
Medallones de merluza ( los compro en Mercadona)
Media bandeja de champiñones laminados.
Una cebolla.
Trocitos de jamón.
Sal y pimienta.

Modo de preparación:
La merluza (previamente le añado sal y un chorreón de limón ) se coloca en la plancha y vuelta y vuelta, si es la rodaja más gruesa, dejar un poquito más.
Picar la cebolla, pocharla con una cantidad ínfima de aceite de oliva, añadir los champis, rehogar y cuando se vean blanditos, añadir los trocitos de jamón. Por ultimo salpimentar.

Este ha sido MI almuerzo, porque mi marido se ha deleitado con una jugosa tortilla de patatas al sacro monte y arroz a la cubana!

Ya lo pillare.....


Picadillo


Merluza con champiñones y jamón.


sábado, 1 de junio de 2013

Diabetes gestaciónal

Esto de la diabetes gestacional es un rollo, vaya hambre que estoy pasando, dieta estricta, porque en cuanto me paso... La glucosa se dispara. Me comentó el ginecólogo que no debía ser más alta de 90 en ayunas y de 130-140 una hora después de las comidas. Así que ando todo el día con la maquinita dichosa pincha que te pincha.

Estoy aburrida de comer tan sano, además, tengo que preparar tres comidas, porque ellos no tienen culpa de mi dieta! Jajaja, inventando recetas con verduras y más verduras... 

No quiero quejarme mucho, ya que podría ser peor, una chica diabética y embarazada que conocí anoche, tiene que despertarse cada dos horas, para controlarse porque se le sube por las nubes y tiene que administrarse insulina, la pobre no duerme nada...

En fin, que últimamente sólo pienso en mis primeras voluntades tras el parto: una palmera de chocolate rellena de kinder bueno ( "pa morirte" ) y un bocadillo de jamón ( que se agarre en la garganta) en una barra de pan del Mercadona. Para la cena un big Mac con patatas y mayonesa gigaaaante!!




jueves, 25 de abril de 2013

Curva larga

Se cumplieron mis sospechas...la media curva salió un poco alta y hoy ha tocado sesión de curva larga! Que horror!

A las 8 primer pinchazo, después engullir el bote odioso de glucosa y los sucesivos pinchazos a las 9, las 10 y las 11! .... 4 eternas horas en las que se han turnado mi marido, mi padre y mi abu para hacérmelas pasar mejor.

Lo mejor de todo: el súper desayuno merecidisimo que me he comido cuando todo ha acabado.

Veremos los resultados el próximo jueves.

Buenas noches.

martes, 23 de abril de 2013

Semana 25

Ayyyy esto esta ya mismo aquí!!
Acabamos de llegar de sevilla de ver a mis gemelas! Todo vuelve a estar bien, ahora pesan cada una 995 gr. Aprox. Como si fueran bebés individuales...

La semana pasada me hice la prueba de la glucosa, o test de o' sullivan, llamada popularmente "la curva", y el jueves a recoger el resultado. Espero que todo vaya bien, porque con Gonzalo tuve diabetes gestacional, y acabé pasando un poco de hambre.

Estoy cada vez más ilusionada, además, he empezado a mirar ropitas, aunque aún sin comprar nada.

El domingo... Por fin elegimos los nombres!!

Feliz martes!!